Edzéseim - 2020 - Edzésonline

63nemethjozsef edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Futás 7.59 km 45:42 06:01 p/km Normál futás	29	30	31	1	44. hét 1 futás 7.59 km 0:45:42
2 Futás 9.52 km 58:54 06:11 p/km Normál futás Túra 3.31 km 43:15 13:04 p/km Séta Túra 3.28 km 39:28 12:02 p/km Séta	3 Egyéb 1:01:26 Edzés Túra 3.73 km 46:10 12:23 p/km Séta Túra 3.21 km 36:32 11:23 p/km Séta	4 Futás 10.39 km 1:01:08 05:53 p/km Normál futás Túra 3.27 km 40:39 12:26 p/km Séta	5 Túra 3.38 km 42:52 12:41 p/km Séta Túra 3.25 km 35:41 10:59 p/km Séta	6 Futás 11.45 km 1:04:27 05:38 p/km Normál futás	7	8 Futás 13.08 km 1:14:25 05:41 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 44.44 km 4:18:54 7 túra 23.43 km 4:44:37 1 egyéb 1:01:26
9	10	11 Futás 11.51 km 1:07:27 05:52 p/km Normál futás Egyéb 29:54 Edzés	12	13 Futás 15.21 km 1:25:50 05:39 p/km Normál futás	14 Futás 15.01 km 1:22:43 05:31 p/km Normál futás Túra 7.63 km 1:52:46 14:47 p/km Séta	15 Futás 12.01 km 1:06:15 05:31 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 53.74 km 5:02:15 1 egyéb 0:29:54 1 túra 7.63 km 1:52:46
16	17 Futás 11.13 km 1:05:26 05:53 p/km Normál futás	18	19 Futás 11.22 km 1:03:19 05:39 p/km Normál futás	20	21 Futás 7.57 km 41:47 05:31 p/km Normál futás	22 Futás 16.61 km 1:37:02 05:51 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 46.53 km 4:27:34
23	24	25 Futás 17.18 km 1:37:03 05:39 p/km Normál futás	26	27 Futás 22.58 km 2:13:23 05:54 p/km Normál futás	28	29	48. hét 2 futás 39.76 km 3:50:26
30 Futás 15.25 km 1:29:51 05:54 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 17.11 km 1:39:45 05:50 p/km Normál futás	4	5	6 Futás 20.01 km 1:59:18 05:58 p/km Normál futás	49. hét 3 futás 52.37 km 5:08:54

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	199.72 km	19:09:00	22.58 km	2:13:23
Túra	8	31.06 km	6:37:23	7.63 km	1:52:46
Egyéb	2	-	1:31:20	-	1:01:26
Összesen	25	230.78 km	27:17:43	22.58 km	2:13:23

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	193	2508.31 km	236:16:43	42.18 km	4:12:39
Túra	20	69.48 km	15:02:57	8.71 km	2:32:01
Vizisport	1	13.57 km	2:21:47	13.57 km	2:21:47
Egyéb	36	-	34:14:51	-	2:08:35
Összesen	250	2636.11 km	287:56:18	42.180 km	4:12:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés