Edzéseim - 2019 - Edzésonline

63nemethjozsef edzésnaplója

Edzésnapló

2019 szeptember

2019 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30	1	2 Futás 8.85 km 50:48 05:44 p/km Normál futás	3	4 Futás 8.13 km 46:46 05:45 p/km Normál futás	5	6	40. hét 2 futás 16.98 km 1:37:34
7 Futás 9.91 km 55:21 05:35 p/km Normál futás	8	9 Futás 12.31 km 1:09:51 05:40 p/km Normál futás	10	11 Egyéb 1:10:48 Edzés	12 Futás 8.46 km 45:02 05:19 p/km Normál futás	13 Futás 11.77 km 1:04:53 05:31 p/km Normál futás	41. hét 4 futás 42.45 km 3:55:07 1 egyéb 1:10:48
14 Egyéb 1:03:14 Edzés	15 Futás 12.1 km 1:09:59 05:47 p/km Normál futás	16 Egyéb 25:19 Edzés	17 Bringázás 1.46 km 06:48 04:39 p/km Normál tekerés Futás 8.26 km 45:04 05:27 p/km Normál futás	18 Futás 11.51 km 1:05:00 05:39 p/km Normál futás	19	20 Futás 17.41 km 1:46:39 06:08 p/km Normál futás	42. hét 2 egyéb 2.35 km 1:28:33 4 futás 49.28 km 4:46:42 1 bringázás 1.46 km 0:06:48
21	22 Futás 13.37 km 1:15:36 05:39 p/km Normál futás	23 Futás 9.31 km 50:06 05:23 p/km Normál futás	24 Egyéb 1:01:47 Edzés	25 Futás 11.82 km 1:05:20 05:32 p/km Normál futás	26 Bringázás 20.8 km 1:24:35 04:04 p/km Normál tekerés Futás 18.57 km 1:49:07 05:53 p/km Normál futás	27	43. hét 4 futás 53.07 km 5:00:09 1 egyéb 1:01:47 1 bringázás 20.8 km 1:24:35
28 Egyéb 1:10:08 Edzés	29	30	31	1	2 Futás 9.23 km 59:56 06:30 p/km Normál futás	3 Futás 17.43 km 1:48:57 06:15 p/km Normál futás	44. hét 1 egyéb 1:10:08 2 futás 26.66 km 2:48:53

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	161.78 km	15:19:32	18.57 km	1:49:07
Bringázás	2	22.26 km	1:31:23	20.8 km	1:24:35
Egyéb	5	-	4:51:16	-	1:10:48
Összesen	21	186.39 km	21:42:11	20.8 km	1:49:07

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	191	2301.17 km	224:56:57	42.58 km	5:08:44
Bringázás	7	112.91 km	7:33:42	31.29 km	2:05:34
Túra	2	4.93 km	1:02:06	3.18 km	0:39:38
Erősport	1	0 kg	0:56:48	0 kg	0:56:48
Egyéb	31	-	29:19:33	-	1:53:03
Összesen	232	2453.16 km	263:49:06	42.580 km	5:08:44

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés