HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
1:10:08 Edzés |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
9.23 km
59:56 06:30 p/km Normál futás |
3
17.43 km
1:48:57 06:15 p/km Normál futás |
44. hét
1:10:08
26.66 km
2:48:53 |
4
11.09 km
1:03:50 05:45 p/km Normál futás |
5
|
6
12.83 km
1:11:39 05:35 p/km Normál futás |
7
1:04:11 Edzés
8.26 km
45:01 05:27 p/km Normál futás |
8
1:03:42 Edzés |
9
|
10
15.32 km
1:28:51 05:48 p/km Normál futás |
45. hét
47.5 km
4:29:21
2:07:53
|
11
|
12
13.15 km
1:10:45 05:23 p/km Normál futás |
13
|
14
8.36 km
45:14 05:25 p/km Normál futás |
15
8.38 km
45:02 05:22 p/km Normál futás |
16
|
17
1.75 km
09:48 05:36 p/km Normál futás
21.05 km
1:54:37 05:27 p/km Normál futás |
46. hét
52.69 km
4:45:26 |
18
8.76 km
49:53 05:42 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
50:08 Edzés
9.42 km
50:08 05:19 p/km Normál futás |
22
1:04:19 Edzés |
23
11.6 km
1:04:45 05:35 p/km Normál futás |
24
18.98 km
1:55:03 06:04 p/km Normál futás |
47. hét
48.76 km
4:39:49
9.42 km
1:54:27 |
25
45:50 Edzés |
26
13.54 km
1:14:48 05:31 p/km Normál futás |
27
14.07 km
1:21:33 05:48 p/km Normál futás |
28
|
29
1:06:56 Edzés |
30
13.36 km
1:10:05 05:15 p/km Normál futás |
1
19.74 km
1:54:36 05:48 p/km Normál futás |
48. hét
1:52:46
60.71 km
5:41:02 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
18 | 216.58 km | 20:29:55 |
21.05 km |
1:55:03 |
Egyéb
|
6 | - | 5:55:06 |
- | 1:06:56 |
Összesen | 24 | 226 km | 26:25:01 |
21.05 km | 1:55:03 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
191 | 2301.17 km | 224:56:57 |
42.58 km |
5:08:44 |
Bringázás
|
7 | 112.91 km | 7:33:42 |
31.29 km |
2:05:34 |
Túra
|
2 | 4.93 km | 1:02:06 |
3.18 km |
0:39:38 |
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:56:48 |
0 kg |
0:56:48 |
Egyéb
|
31 | - | 29:19:33 |
- | 1:53:03 |
Összesen | 232 | 2453.16 km | 263:49:06 |
42.580 km | 5:08:44 |