0823 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
5.5 km
36:20 06:36 p/km Futógépes futás |
31
10 km
1:10:22 07:02 p/km Terepfutás |
1
|
2
14.2 km
1:45:08 07:24 p/km Terepfutás |
3
|
4
10 km
1:20:47 08:05 p/km Terepfutás |
5
7 km
47:07 06:44 p/km Terepfutás |
14. hét
46.7 km
5:39:44 |
|
6
5.6 km
41:37 07:26 p/km Laza futás |
7
|
8
|
9
10.1 km
1:15:58 07:31 p/km Terepfutás |
10
4 km
26:35 06:39 p/km Futógépes futás |
11
10 km
1:05:00 06:30 p/km Futógépes futás |
12
13.8 km
1:34:29 06:51 p/km Normál futás |
15. hét
43.5 km
5:03:39 |
|
13
|
14
12 km
1:17:00 06:25 p/km Futógépes futás |
15
|
16
|
17
6 km
41:31 06:55 p/km Laza futás |
18
12.2 km
1:31:12 07:29 p/km Terepfutás |
19
13.2 km
1:34:42 07:10 p/km Terepfutás |
16. hét
43.4 km
5:04:25 |
|
20
|
21
9.5 km
1:11:17 07:30 p/km Terepfutás |
22
10 km
1:03:20 06:20 p/km Futógépes futás |
23
10 km
1:13:28 07:21 p/km Laza futás |
24
|
25
|
26
14 km
1:38:37 07:03 p/km Laza futás |
17. hét
43.5 km
5:06:42 |
|
27
|
28
13 km
1:40:18 07:43 p/km Terepfutás |
29
|
30
7 km
45:00 06:26 p/km Futógépes futás |
1
10.1 km
1:06:50 06:37 p/km Terepfutás |
2
15 km
1:40:48 06:43 p/km Hosszú futás |
3
|
18. hét
45.1 km
5:12:56 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
18 | 181.6 km | 21:33:06 |
14.2 km |
1:45:08 |
| Összesen | 18 | 181.6 km | 21:33:06 |
14.2 km | 1:45:08 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2053.81 km | 249:37:41 |
42.2 km |
5:05:07 |
|
Túra
|
4 | 102.48 km | 22:31:37 |
33.1 km |
7:57:00 |
|
Egyéb
|
4 | - | 3:40:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 176 | 2156.29 km | 275:49:18 |
42.200 km | 7:57:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
