Edzésleírás

Hát hol is kezdjem.... a tegnapi futás....

 

... tavaly nyáron "szétment" a jobb talpam (talpi bönye, vagy mittomén hogy nevezik), az most jó, úgy nagyjából, tudok vele élni ill. edzeni....  a bal sarkamat hasonlóan a tavalyhoz érzem/éreztem már pár hete... de a tegnapi tempó betette neki a kaput....éjszaka alig aludtam, a fájdalomcsillapító sem segített, begyulladt, úgy mint tavaly.... reggel rá sem tudtam állni, mintha kés állt volna a sarkamban, aztán óráról órára, mivel egész nap állok ill. járok-kelek, jobb lett, így ma este ismét futni mentem..... mert tudom tavalyról, hogy ez az, ami segít.... csak kurvára fájdalmas.... most nem érzem annyira így futás után, de kiváncsi vagyok az éjszakára ill. a reggelre..... mindenesetre ma reggel nem gondoltam volna, hogy ma este még futni fogok.... de ez a megszállottság...

 

... ja, a futás nem ment rosszul, fáradtan, robotmozgással, de ment, bár ez inkább izomzati probléma volt...

5 hozzászólás

runing 4335 napja

Igen igen: gyorsan "szökellve" kérek egy kévét! Egészségedre!

takipaolo 4335 napja

Egy gyors robot ... egs!

toncso 4335 napja

 

  Ja,  ja,...  ez  a megszállottság...  meg  a konokság !      Persze,hogy   EGÉSZSÉGEDRE,  Te  szökellő  Te  !!!

napsugárraforgó 4335 napja

Remélem, nem volt gond éjszaka és most ott szökellsz kávét főzve!:)

Jobbulást!

galagyuri 4335 napja

Nem tudom már mit irjak...remélem holnap is futsz!!