Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:03Távolság
14.23 kmTempó
05:08 p/km (11.69 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Erősen felhős égbolt, frissítő ÉK-i szél köszöntött induláskor. A kerékpárúton egymást követték a motoros, kerékpáros horgászok. A Deseda vízét felkrbácsolta a tó vízén hosszirányba végigszáguldó szél. Visszafelé érkezett Jutka edzőnő, majd Pisti menetend szerint. Együtt leküzdötünk két kilit, miközben az aktuális témákat végigtallóztuk. Ezt követően bekukkantottam a pékségbe. A mozgás jól esett, főleg a közös futás. Egészségünkre Pisti! Eredményes napot Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:03 | 14.23 | 05:08 | 11.69 | 0 | 0 | 175 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ksusy66 4311 napja
Hú, tényleg nagyon korán indultál ma, nem is merek belegondolni, mikor kellett ehhez felkelned.. Gratulálok!