Norbiie futás

2012.07.20 Péntek, 09:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:51:54

Távolság

20.1 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Edzésleírás

Bátaszék-Kismórágy-Palatinca-Mőcsény-Alsóbörzsöny-Bonyhád volt a táv.Ez egy közel félmaratoni távú edzés volt azaz pontosan 20.1km ami ízig vérig emelkedős terep.Misina utáni másik nagy elhatározásomat és tervemet sikerült véghez vinni.Nagyon változatos és élmény dús edzésen vagyok túl.Igaz az emelkedők nagyon kivették az energiám és már a lábomba is iszonyatos az izomláz,de ez volt a cél hogy szokjam az emelkedőket.Nagyon megtetszett a futásnak ezen része.Szinte kész harc folyik ilyenkor a természet erőivel szemben.Szerintem hamarosan újra visszatérek ezen vidékre és újbóli célokat állítok majd fel.A lényeg hogy egy olyan vidék terepviszonyait küzdöttem le amihez nem vagyok hozzászokva.Büszke vagyok magamra :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:51:54 20.1 05:34 10.78 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!