potika 10 km Futás 2008-09-02-n 07:30-kor

potika futás

2008.09.02 Kedd, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:44

Távolság

10 km

Tempó

05:10 p/km (11.60 km/h)

Edzésleírás

Jól ment igaz a bal lábamon fásli tekereget de nem zavart. A futás után egy kicsit fájt még a lábfejemnél a szalag de majd megszokja.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:44	10	05:10	11.60	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

potika 5750 napja

Nem tudom de valami olyasféle csak azt nem tudom mikor szedtem össze. Mostanában nem volt valami nagy futásom sem nem is változtattam az edzéseimen sem a pályán úgyhogy csak úgy összeszedtem valahogy. Most mondjuk nem érzem, hogy fájna remélem elmullik majd.

mjoci 5750 napja

Sérülés???

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.