potika 18 km Bringázás 2008-09-02-n 10:30-kor

potika bringázás

2008.09.02 Kedd, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:00:00

Távolság

18 km

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Edzésleírás

A gyerekorvoshoz mentem receptért, Az orvosnál vettem észre, hogy otthon felejtettem egy papírt, visszatekertem, majd délre az orvoshoz visszaértem. Ez már 16 km. Ezután elmentem egy asztalos üzembe 2 db bútorlap csíkot vágatni ott nem volt ezért átmentem a másikhoz ott sikerrel jártam. Igy lett az egyszerű biciklizésből egy laza regenerálodó edzésféle kis szünetekkel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:30:00	18	08:20	7.20	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.