Deseda95 futás

2012.07.14 Szombat, 05:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:39

Távolság

15 km

Tempó

05:11 p/km (11.59 km/h)

Pulzus

Átlag
127
Minimum
0
Maximum
196

Edzésleírás

Induláskor a keleti és nyugati égboltot felhő takarta, de már felkelt a nap. Az üdülő telep néptelen volt, de a hőmérséklet friss volt, elkelt a térd alatti nadrág. Elkerülve a szállodákat nem láttam a Kőszegi hegyet egy hatalmas  esőfelhő takarása miatt. Néhány perc múlva e felhők közül kitörő Nap gyönyörű szivárványt varázsolt Csepreg fölé. Mivel irányába futottam, hosszú időn át élvezhettem a látványt. Ma a közúti forgalom is kisebb volt. A déli szélnek köszönhetően a Nestlé gyár mellett elhaladva kutyatáp szagával telitődtem. Ma is találkoztam a tapsi csapattal, bemutatták futástudományukat, irigykedtem. A mozgás jól esett. Vidám nyári napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:39 14.99 05:11 11.58 0 0 196 127
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kopi60 képe

kopi60 4321 napja

egészségedre spori..szép lehetett...

Csaba43 képe

Csaba43 4321 napja

Hajrá Gyuri!Pihentető 7vgt spori!

taki66 képe

taki66 4321 napja

Ne irigykedj a nyuszikra Gyuri.Ők négy lábon teszik azt,amit te kettővel.:)Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!