Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:38Távolság
15.01 kmTempó
05:14 p/km (11.45 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
0
Maximum
189
Edzésleírás
Az éjszakai szemerkélő eső elállt, így friss levegőben indulhattam. Sötété, mogorva felhők függeszkedtek a hegyek felett, melyek iránt bizalmatlan voltam, de egy kicsit megáztattak a végére. A mezei úton ma is találkoztam a mezei nyúl családdal, igaz más helyszínen, valamint nem engedtek magukhoz közel. A szállodáknál egy futótárs érkezett, sajnos külföldi. A mozgás jól esett, de a tegnapi hosszú melegvízes áztatás miatt nehezen, derékfájosan ment az edzés. Derűs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:38 | 15.01 | 05:14 | 11.45 | 0 | 0 | 189 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4321 napja
vigyi a melegvizzel!!!!!!!!!!! vágjuk a centit...