Edzésleírás
Csapatedzés 11 km-en.Krisz megint jól felhúzta a tempóm :).Nagy pacsi neki.Ámbár a leguccsó 700-800m-en már leszakadoztam tőle,kezdtem kiszáradni.De még igy is jó tempójú edzés kerekedett.Holnap este újra spin edzés megnézem a Roberto féle spin csapatot a szegibe közel fél év kihagyás után :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:46 | 11 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |