Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:46:10Távolság
16.56 kmTempó
06:25 p/km (9.36 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Testi-lelki és motivációs válságba kerültem a felkeléskor.
Egyéb elfoglaltságok miatt legközelebb hétfőn este tudok majd futni, addigra talán összeszedem magam.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:46:10 | 16.56 | 06:25 | 9.36 | 0 | 138 | 144 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
nell1 4315 napja
Jól legyűrted ezt a válságot, minden elismerésem! :-) Egs!
bibe2 4317 napja
Elég jól viselted a válságot.Gratula Tündüs!
faxau 4317 napja
Kellemes kilábalást a 7végén a válságból:))
Bobe 4317 napja
Ahhoz képest jól lenyomtad a távot. Egs. :))
RunKa 4317 napja
De azért jól esett, ugye? Biztos minden a helyére került közben :-) Egs.
Briel 4318 napja
Remélem, túljutsz a válságon hamar. Ma már egy győzelmet elkönyvelhetsz! Egészségedre!
zoles73 4318 napja
jóóó...
Debyand 4318 napja
Hát, a futáson nem látszik a válság... :) szép volt, egs!
Czeglédi Ferenc 4318 napja
Szenzációsan korán fel tudtál kellni, nagyon szép távot futottál, nagyon szép szűk pulzustartományban, jó alacsony pulzussal, Tündüs szenzációs vagy, hol itt a probléma? Nagyon szép futás volt, szinte iskolapéldaszerűen szép. Nagyon jól csinálod.
forgi 4318 napja
Furcsa volt 5 órai futáskezdés és majd két órai 6:25-k teljesítése után mindezt olvasni. De azt hiszem túllendültél. Egs!
pátyalso 4318 napja
Én olyan válságba kerültem,hogy 4.10-re beállított ébresztés ellenére úgy döntötem,inkább futok a 9 órás melegben,minthogy hajnalban felkeljek:-(
De te erős voltál!! Egs!
alouette 4318 napja
ahhoz képest jól nyomtad és sokat is, grat!....a hosszú futitalan hétvége tuti rendberak, hétfőn már üvölteni fognak a lábaid (és egyéb alkatrészeid) a futásért! :)
tomcsi 4318 napja
ez még nem is korai :-P
tán még szerencséd is van, hajnalban még a vadászó állatok javarésze is alszik... :-))
Grat!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Huszárlány 4315 napja
" Addigra BIZTOSAN összeszedem magamat! :-)" Így helyes!
Mi a baj???