Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:44:17Távolság
32.1 km Szint: 1170 mTempó
03:15 p/km (18.47 km/h)Pulzus
Edzésleírás
tokay 3x:hőmérsékletet nem kell külön taglalni,meleg volt és pont.Első ösvény,második kút mellett,harmadik betonon.felraktam hátra a swalbe furius fredet,próbaképp,mintha nem is én tekertem volna,egy áttétellel keményebben tudtam menni,kibaszott gyors gumi,hihetetlen hogy gurul.a tegnapi után azt hittem lepattanok,de nagyon erősen tudtam menni,a 3.felmenetnél Daninak adtam vagy 7percet.a meleg egyáltalán nem zavart,pedig tarcalon a rohadék önkormányzat lelakatolta a kutat,igy csak annyink volt amivel elindultunk,illetve amit még kértem a tarcali boltosomtól,az kisegített
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:17 | 32.1 | 03:15 | 18.47 | 1170 | 0 | 0 | 0 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Mike01 4323 napja
Múltkor Sülysápnál találkoztam véletlen Bozóttal, frissíteni akartam, mondta, hogy a következő kút le lesz zárva, mert előtte 200méterrel nyílt egy kávézó....
Tényleg le volt zárva, a kávézóba már csak azért sem mentem be, hanem kerestem másik kutat.
ORBEA ORCA 4323 napja
Lassan minden közkutat lezárnak sajnos,az ok a lajtoskocsikkal vizet hordó spórolós gazdák,,,,,
Egészségedre!
Gida 4324 napja
Annyit mentél mint én. Az kiábrándító tud lenni hogy "vagy" nincs nyele a kútnak vagy amit Te írtál.
Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
atis.hu 4322 napja
gratulálok hegyimenő ,nekem még az aszfalton sem ment volna ilyen gyorsan talán 2-szer mire neked 3 x
a csapokról meg annyit ott Tarcalon és egész Borsodban ,hogy kb 3 órát beszélhetnék róla nagyon elszomoritó és még nagyon is finoman fogalmaztam a Nemzetközi kerékpár út jelzés már mindenütt kint van ......... inkább hagyom és tekerek és ........
Szlovákia mégszarabb, ott ami van az zárva és a többi már régen leszerelve.....