Norbiie 10.7 km Futás 2012-06-30-n 17:30-kor

Norbiie futás

2012.06.30 Szombat, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:21

Távolság

10.7 km

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Edzésleírás

17 km-nek indult de csak 10.7km lett belőle.Az eredeti útvonal Zalaegerszeg-Bocfölde lett volna de sajnos 5,3 km-nél visszafordulót fújtam.Terepismeret hiányában/nem tudtam hogy hol vannak víz vételi lehetőségek/nem mertem bevállani fél liter vízzel a távot.Még az volt a szerencse hogy visszairányban volt egy Mol kút ahova betudtam menni frissíteni.életmentő volt ha az nem lett volna nem tudom mi lesz.Szabályosan túlmelegedtem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:21	10.7	05:16	11.39	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.