Deseda95 futás

2012.06.30 Szombat, 04:27:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:22:23

Távolság

16.03 km

Tempó

05:08 p/km (11.67 km/h)

Pulzus

Átlag
164
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Ma reggel Kaposhomok-Taszár-Fonó-Baté-Kaposhomok útvonalon tartottam meg edzésemet. Még csak pirkadt, mikor elindultam, riadóztatam a falu kutyáit, majd a vasutnál sorompót kaptam. Taszár és Fonó között a mezei levegőt élvezhettem, gyönyörködtem a hatalmas zöld kukoricában, a vágásra itélt repcében, valamint a tengernyi keletre fordoló napraforgó tányérban. Fonó után a felkelő Nap első sugarait megpillantva, a vörös golyó horizontról kiemelkedését szemlélve folytatam utamat Baté irányába, ahol egy betegszállító autó hangjelzéssel üdvözölt, majd később Baté után visszafelé jövet megismételte. Nem tudom ki volt, de jól esett, köszönöm. A 61-es főúton haladva időnként a sapkám után kellet kapnom, mivel a szemből érkező kamion, teherautó vezető nem tudja mit jelent az oldaltávolság. A láthatóságom pedig biztosított volt. Mire visszaértem, a faluban beindult az élet, csak többen nem értették tevékenységem, majd megszokják. A mozgás jól esett az új utvonalon.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:22:23 16.03 05:08 11.67 0 0 0 164
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!