Edzésleírás
Sikárosi vadászházig. Nagyon jól ment, alacsony maradt a pulzusom, meglepően jó tempót futottam mégis.
Köridők 5km-enként:
29:51(155); 29:12(159); 25:19(157); 26:58(160)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:51:21 | 20 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 182 | 158 |