vancsi futás

2012.06.21 Csütörtök, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:51:21

Távolság

20 km

Tempó

05:34 p/km (10.78 km/h)

Pulzus

Átlag
158
Minimum
0
Maximum
182

Edzésleírás

Sikárosi vadászházig. Nagyon jól ment, alacsony maradt a pulzusom, meglepően jó tempót futottam mégis.

Köridők 5km-enként:

29:51(155); 29:12(159); 25:19(157); 26:58(160)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:51:21 20 05:34 10.78 0 0 182 158
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!