vancsi 27.6 km Futás 2012-06-18-n 19:00-kor

vancsi futás

2012.06.18 Hétfő, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:54:04

Távolság

27.6 km

Tempó

06:18 p/km (9.51 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

181

Edzésleírás

Kovács László utcából ki a város széléig a Dunaparton, ott a Lupa tó mögött végig egyenesen Megyeri híd, Dunakeszi, ott egy kör az ipartelep körül, majd ugyanez vissza.

Oda: 5.2km 30:16(156); 4.6km 27:42(161); 4km 25:16(161);

Visza: 4km 25:25(161); 4.6km 29:58(165); 5.2km 35:28(167)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:54:04	27.6	06:18	9.51	0	0	181	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.