Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:19Távolság
12.1 kmTempó
05:04 p/km (11.84 km/h)Pulzus
Átlag
148
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
A legrövidebb éjszakát követte a legmelegebb hajnal. A városból kiérve már frisült a levegő, főleg a Hűvösvölgyben. A kerékpárúton nagy volt a gyalogosforgalom a város irányába. A 4-eshez érkezve már hallani lehetett a zenét, amely strand felöl érkezett. A fiatalok jól kihasználták az éjszakát, még 40-50 fő énekelt együtt a gépi zenével. Visszafelé összetalálkoztam Kozó barátommal, aki autójával indult a fővárosba. A kerékpáros leányok közül csak egyikük érkezett, az üdvözléshez egy mosolyt is mellékelt. A napkelte látványát a felhők akadályozták meg. A mozgás jól esett, vidám napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:19 | 12.1 | 05:04 | 11.84 | 0 | 0 | 170 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Frida 4344 napja
Egészségedre Gyuri !