Edzésleírás
Fekete rigó füttyös ébresztő, bódító hársillat, sugárzó betonrengeteg volt a kezdés, de a városon kívül friss világ fogadott. Ma nem volt olyan pára, de a harmatcseppek csillogása jelezte a frissülést. A 4-esnél fekete macska vadászott, még a "beszólásomra" sem reagált. A Deseda partján még szólt a zene, fiatalok még nem fejezték be a tegnapi napot. horgászok már áztattak. Visszafelé ma csak két kerékpáros hölgy érkezett. Megcsodálhattam a napkeltét, ami szuper volt. Az 1-esnél érkezett Attila és Toppancs. Az edzés jól esett a friss levegőn. Vidám napot Sporttársak!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:14 | 12.07 | 05:04 | 11.83 | 0 | 0 | 162 | 143 |
Gyönyörű lehetett a hajnal a Desinél! Én is ébren voltam, mert a Zselyke fogzik és fel-felébred éjszaka... Egészségedre, Gyuri!
kopi60 4344 napja
Egészségedre...ki korán kel...szépet lel..