breky Úszás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:18:13Távolság
3.8 kmTempó
20:35 p/km (2.91 km/h)Edzésleírás
BalatonMan - ironman.
Két körös úszás a Balatonban, és mivel a víz hőmérséklete 24 fok alatti, így neoprénes. A rajt után hamar szétoszlott a tömeg a vízben, nem volt nagy bunyó. Nem diktáltam túl nagy tempót, mert már éreztem, hogy a mai napnak ez a legkellemesebb része, itt "lubickolni" a vízben. A bal csuklóm is elkezdett fájni egy kicsit húzáskor, de ezen nem aggódtam túlságosan, hiszen a kezemre később már úgy sem lesz szükség. Az első kör 38 perc körüli, a második 40.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:18:13 | 3.8 | 20:35 | 2.91 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
galagyuri 4338 napja
Gratulalok! Nagyon szepen mentel a nehezsegek ellenere!