Edzésleírás
stadiontól tokayig-és vissza,a Mária úton,végig terepen.Tesó,Dani,Ádám,GumisGabi,rakamaztól tokajig Tibike..nagyon tetszett,nem ismertem eddig ezt az utat,volt sok sár,meg tűző napsütés.3liter hypotóniást meg is ittam..visszafelé kicsit tempósabban jöttünk
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:26:00 | 80 | 02:35 | 23.30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 133 |
kola 4339 napja
Gratulálok jót mentetek, ebben az időben nagyon fogy a folyadék:))))