Edzésleírás
Omszki tó körül intervallum edzés körönként.
9:33(146); 7:29(180); 9:31(159); 7:27(180); 9:32(161); 7:18(183)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
50:51:01 | 9.9 | 05:08:11 | 0.19 | 0 | 0 | 189 | 166 |