vancsi 29 km Futás 2012-06-04-n 17:00-kor

vancsi futás

2012.06.04 Hétfő, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:02:04

Távolság

29 km Szint: 20 m

Tempó

06:17 p/km (9.56 km/h)

Pulzus

Átlag

168

Minimum

Maximum

193

Edzésleírás

27-28 fok, kis eső, sok pára.

GPS nem működött. Köridőket itt nyomtam:

Margit híd előtt: 5.3km, 28:40 (161)

Filatori gát: 5.0km, 31:55 (166)

Szentendrei sziget déli csücskével egy vonalban: 5.4km, 32:15 (164)

Kerékpárút bekötő a Lupa tói dűlőútra: 5.4km, 35:22 (167)

Szentendre, laktanya őrtorony: 5.0km, 37:54 (174)

Otthon: 3.15km, 15:59 (179)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:02:04	29	06:17	9.56	20	0	193	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.