Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:04Távolság
12.1 kmTempó
04:58 p/km (12.09 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hajnali eső eltolta a startot, így lustálkodtam egy órát. Az éjszakai esőtől kirajoztak a csigák a kerékpárútra, szerncséjükre már világos van, így esélyük van a futókkal, kerékpárosokkal való találkozás túlélésére. Az összetört házú csigák finom falatot jelentenek a feketerigóknak, amelyek finom falatként értékelik. A Deseda víztükre az ÉNY-i széltől felborzolódott, az állatvilág visszafogottan élte életét. A Toponár és Füred közöti úton jelentős forgalom volt. Egy-két horgász pöfögöt ki a mopedjén. A virágillatok jól érvényesültek a tiszta, de párás levegőben. Hazafelé betértam a pékhez bukta ügyban. A mozgás jól esett a hazai pályán. Eredményes hetet Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:04 | 12.1 | 04:58 | 12.09 | 0 | 0 | 172 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4359 napja
Oké Gyuri,szép leirás jó tempó..jó reggel...szép napot..