Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:20Távolság
13.02 kmTempó
05:01 p/km (11.96 km/h)Pulzus
Átlag
160
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Ma reggel az érdi dombokat látogattam meg Diósdról. Gyxönyörű reggelt fogtam ki. A dombgerincen egy kialakulóban levő lakóparkban köröztem (Honfoglalási) ahonnan jó rálátás volt a környező lakóövezetkre, Laki hegyi adó torony, Százhalombatta-i erőműtornyok, valamint a Duna folyam egy szakasza. Igaz a tisztánlátást a pára befolyásolta. Az égbolton több párhuzamos, feloszlóban lévő kondex csík árulkodott a repülőforgalomról. Igazán friss levegővel tölthettem fel a tüdőmet, így a dombok ellenére sikerült a megszokott tempómat hozni. A mozgás jól esett, jöhet az unokázó nap. Vidám vasárnapot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:20 | 13.02 | 05:01 | 11.96 | 0 | 0 | 0 | 160 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4362 napja
a felkelőnap házát meglátogattad....egészségedre szép napot,,,