Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:33:51Távolság
18.24 kmTempó
05:09 p/km (11.66 km/h)Pulzus
Edzésleírás
A tegnap esti szélvihar nyomait, valamint a kirajzott csigákat kellett kerülgetni a párás, hárs, akác, bodzaillatú reggelen. A Deseda víztükre sima, csak a fecsapó halak, illetve a vadkacsa rajok törik meg egyhangúságát. A 8-asnál a készülő híd utolsó pillérpárját is bebetonozzák a héten, valamint a jövő hét elején felhelyezik a hídelemeket. Az átadás tervezett ideje július második fele. Szeptember végéig tervezik a füredi oldalon a kerékpárút leaszfaltozását. Legyen így! A fordulónál jártam napkeltekor, de a felhőzet nem engedte a Napot érvényesülni. A péknél feltankoltam. A mozgás jól esett. Vihar mentes napot Sportársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:33:51 | 18.24 | 05:09 | 11.66 | 0 | 0 | 171 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4372 napja
Köszi az infót Gyuri!Gratuláloka mai edzésedhez spori!