Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:45Távolság
12.14 kmTempó
05:05 p/km (11.80 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
190
Edzésleírás
Pirkadat, igazán friss levegő, csend köszönt rám induláskor. A városból kiérve meg hűvösebb részekkel találkoztam. A Deseda kifolyónál pára lebegett, de a kakukk modta a magáét. A tó víztükre sima, a körbe övező nád madaraktól volt zajos. Ma jöttek a kerékpáros leányok, egyik kezük a zsebükben. A hidegtől elgémberedett a kezem, így a péknél volt gondom az aprópénz kezelésével. A napkeltét már az erkélyről látam. A mozgás jól esett az igazán friss regelen. Derüs napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:01:45 | 12.07 | 05:07 | 11.73 | 0 | 0 | 190 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kopi60 4377 napja
Ma aztán korai voltál..egészségedre...