Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:25Távolság
12 kmTempó
05:22 p/km (11.18 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
199
Edzésleírás
A sportcsarnoknál találkoztam Norbival, aki egy kicsit csúszott, de egyben biztos voltam, hogy érkezik, mint mindig. Rövid értekezes az öltözetről a viharos szél miatt, majd nekivágtunk. Örültem, hogy Norbi leszállt a nyeregből, használta a futócipőjét, az meg boldogsággal töltöt el, mikor kijelentette, hogy egyéniben indul Nagyatádon. Ettől valósággal megtáltosodtam, de visszafogtam magam. A távot végig beszélgettük, humorizáltuk. illeve a Fuszekli ügyeit átbeszéltük. Úgy érzem a közös edzés eredményes, jó hangulatú volt, köszi Norbi. Jó pihenést Sporttársak, ajki teljesítette a napi normáját!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:25 | 12 | 05:22 | 11.18 | 0 | 0 | 199 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4379 napja
Gratu Gyuri!Egészségedre spori!