marky 21.3 km Futás 2012-05-16-n 19:38-kor

marky futás

2012.05.16 Szerda, 19:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:41:00

Távolság

21.3 km

Tempó

07:34 p/km (7.94 km/h)

Edzésleírás

lightos Szesz ami sima Szesz lett:)

Droida, Ironka, OlJoe, Levi, Kapszula, Köcsög, Zoncsi, HugoManuel, Szesze, Csanya+Lufi

Megfűztem Hugo Manuelt - egy portugál T100 teljesítő srác - hogy szeszeljen. Elég jól mozog a srác, mert 1 év futómúlttal már mögötte van egy P85 és egy T100 és most megy TDS-re.

Határ nyeregnél jött Csanya Lufival és megindultunk a Csúcs hegy alá a T100 fényvisszaverő prizmáit leszedni, igazából már itt el is dőlt hogy lightos szeszről nem beszélthetünk, pedig olyat terveztünk :)

Kapszula és Köcsög a Virágostól vissza is fordultak.
Jó kis SZESZ volt, szálltak a km-erek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:41:00	21	07:40	7.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Levicopter 4373 napja

Jót mozogtunk !!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.