breky 10 km Futás 2012-05-06-n 11:00-kor

breky futás

2012.05.06 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:39:51

Távolság

10 km

Tempó

03:59 p/km (15.06 km/h)

Edzésleírás

Duatlon OB, Nagykanizsa.Pedig megfogadtam, hogy nem kezdek őrült tempóban, de mindenki úgy rohant, mintha az élete függne tőle. Az út emelkedett, a szél szembefújt, mi jöhet még! :)

Az első kör végére valahogy rendeztem magam, és a következő három körben már viszonylag egyenletes tempóban haladtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:51	10	03:59	15.06	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 4379 napja

Gratulálok! Szép tempó! Nehéz az elejét visszafogni mikor menés van...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.