Edzésleírás
kálmánházi uton kifelé lazábban forgatva,pofaszélbe,visszafelé temósabban,magasabb fordulaton(23perc,158bpm-250w..második:22.10 155bpm,258w)az egész átlaga 230w
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:01:15 | 62.9 | 01:56 | 31.13 | 0 | 98 | 0 | 0 | 142 |