Deseda95 futás

2012.04.22 Vasárnap, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:33

Távolság

12.19 km

Tempó

05:03 p/km (11.88 km/h)

Pulzus

Átlag
155
Minimum
0
Maximum
193

Edzésleírás

Ma ismét Balázzsal vágtunk neki a távnak, mivel Csabi nem jelentkezett. Kezdetben felhők borítoták a keleti égboltot, takarva a Napot, de később élvezhetük a melegét. Jól esett körülnézni teljes világosságban, gyönyörjködni a természetben az elmúlt hetekben bekövetkezett újjászületésben. Ma jobban ment mindkettőnknek, így sokat beszélgetünk, nosztalgiáztunk az egy hete leküzdöt Velence kör kapcsán. Több helyen fácán csapatokat látunk a vetésben, de a mókusok még nem keltek fel. A mozgás jól esett, a lakásban mosolygós uokáim fogadtak bennünket, indulni akatak a tervezett családi progamra. Most már azon is túl vagyok, vaolt időm naplózni. Nyugodt hetet Sportársak, jó felkészülést a hosszú hétvégére!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:01:33 12.19 05:03 11.88 0 0 193 155
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 4404 napja

Gratu néktek sporik!Későbbre tettem a futit!Jó és kilikben gazdag hetet Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!