Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:01Távolság
14.18 kmTempó
05:05 p/km (11.81 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
195
Edzésleírás
Balázs fiammal vágtunkneki a távnak, gyenge szélben, napkelte után, friss levegőben. A felhők eltakarták a Napot, amely egy idő után megunta, majd félretolta azokat, így a futás jelentős részét már napfényben tudtuk le. a Deseda parton a szombati munkanap ellenére sok horgász áztatott már, Jumurdzsák fekete macskesz is a horgászok társaságát élvezte. A csónakháznál fordultunk. Visszafelé találkoztunk idős futótársunkkal, aki rövid szerelésben szaporázta lépteit. A mozgás jól esett, utána jött az unokázás.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:12:01 | 14.18 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 195 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 4403 napja
Szép volt Gyuri!Egészségetekre spori!