Mike255 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
04:57:40Távolság
141 kmTempó
02:07 p/km (28.42 km/h)Edzésleírás
Kőbánya - Zugló - Duna Plaza - Dunakeszi - Vác - Rád - Penc - Csővár - Acsa - Püspökhatvan - Galgagyörk - Galgamácsa - Iklad - Aszód - Gödöllő - Isaszeg - Pécel - Maglód - Naplás-tó - Cinkota - Örs - Kőbánya
Gyulával mentünk, de egyes szakaszokon más is csatlakozott. Duna Plaza - Vác között Pepe, Aszód - Gödöllő között Feri, Gödöllő után pedig Zoli.
Jó volt, mert megint az út egy nagy része még ismeretlen volt számomra. Vác - Aszód között szép volt a táj és kicsi volt a forgalom is!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:25 | 3.74 | 01:59 | 30.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:17:42 | 7.89 | 02:15 | 26.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:48:36 | 24.67 | 01:58 | 30.46 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 03:43:56 | 104.72 | 02:08 | 28.06 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gyugyo 4408 napja
Király edzés volt. Igazi vasárnapi kirándulás :) Erős vagy!