Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 471 248 km-t sportoltatok
SchZol
Bringázás SchZol  bringázott  2012-04-22-n

5 / 2 értékelésből
Új edzés nézet
Edzésvégzés időpontja
2012-04-22 09:48
Edzés típusa
Állóképesség javítás (edzés)
Edzésmunka ideje
02:48:41
Megtett távolság
80 km
Edzés sebessége
28.46 km/h
Edzés tempója
02:07 p/km
Elégetett kalória
2746 kcal
Időjárás
Napos idő Napos idő, 17 fok, Gyenge szél
Edzés leírása

Előzetesen azt terveztem, hogy Mikivel és Gyulával megyek 5 órát, de aztán egyrészt soknak találtam, másrészt tegnap sokáig tartott a sushi party, így nem volt kedvem korán kelni, ezért egyedül indultam el 10 körül! A terv az volt, hogy Isaszeg felől kimegyek Gödöllőre, ott elmegyek Aszód fele, majd haza fele a Gödöllő-dombságon át jövök vissza, be az Örsig majd átmegyek a szülőkhöz. Az első fele igaz is lett, de aztán Gödöllőnél pont szembejöttek Gyuláék, úgyhogy inkább megfordultam és innen velük mentem vissza Isaszeg-Pécel-Maglód-Naplás-tó-Örs-Élessarok útvonalon!

Jól esett! Rég tekertem!

http://connect.garmin.com/activity/170522888

Edzésszakaszok
Sor szám Edzéstípus Idő Távolság
(km)
Sebesség (km/h) Tempó (p/km) Szint különbség Minimum pulzus Maximum pulzus Átlag pulzus
1 Állóképesség javítás 01:13:33 35.36 28.85 02:05 0 0 0 0
Megjegyzés: Itt fordultam! Az órát kicsit később nyomtam meg, ezért tér el a Garminos link!
2 Állóképesség javítás 01:35:08 44.64 28.15 02:08 0 0 0 0
Megjegyzés: Egy 200m-t kb állt az órám, mert egyik lámpánál elfelejtettem újra indítani!

1 hozzászólás

Gyugyo 4437 napja
Gyugyo képe

Grat! Jól nyomtad. A tegnapi suhanás után korrekt edzés volt! :)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!