galagyuri aerobic
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:30:00Edzésleírás
Élményfutár Aerobik edzés Bejcsi edző vezetésével. Nem akartam csinálni, csak nézni a dolgot, de olyan jó volt a hangulat, hogy beszálltam. Jól is esett, már amennyit meg tudtam belőle csinálni, mert jó nehéz óra volt. A törzs és fenék erősítés külön hasznos volt. Utánna szülinapi torta és almás pezsgővel zártuk a napot! Klassz volt nagyon, élveztem!!
Edzésszakaszok
| Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:30:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
torolt_5749 4403 napja
Az Aerobic már csak ilyen. Teljesen másképp fáradsz el, mint amikor futkározol. Sajnálom hogy nem lehettem ott. Egészség:)
Macula 4403 napja
Nem is láttalak lazsálni... Jól néztél ki, jól mozogtál! :)
NoHa 4404 napja
Tudom én,hogy nem ezért "lazsáltál", mert nem bírtad, hanem mert fájt. Amúgy is, mikor odanéztem mindig toltad.
Köszi a pezsgőt, kicsit a fejembe szállt! :))))) Javulgass!!!
kiscsoki 4404 napja
Visz a szíved! Nagyon helyesen! Ami jólesik azt nem szabad megtagadni magunktól! :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bejcsi 4403 napja
Örülök, hogy tetszett az óra. :) Remélem a hatása is meglesz.Szépen, szorgalmasan csináltad. Egészségedre! :)