Deseda95 futás

2012.04.15 Vasárnap, 10:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:32:37

Távolság

28.06 km

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

A mai napon a VII.Depónia Tóparti-futóoparti 2012 Agárd, más nénev Velence tó kör futáson vettem részt Balázs fiammal, M.Gáborral, valamint Norbival (két keréken). Vidám utazás végén érkeztünk Agárdra, ahol kellemes időjárás, vidám emberek, jól előkészített közös futás tökéletesen kialakított feltételeivel szembesültünk. A rajt után kilóméterekre volt szükség, hogy a tömeg saját tempóját tudja felvenni.A velencei tó győnyörűen kiépített parttján, strandon, villák között vezetett az útunk, párhuzamosan haladtunk az M 7-es autópályával, majd jöttek a dombok, a gyünyörű fenyvesekkel, illetve az arborétum után a lejtő következett. Közben gyönyörködhettünk a Velence-i tó szépségében, nád szigeteiben, a tó habjait szelő hajóban. A lakott területeket elhagyva jött a monoton, hosszútávú egyenes, nádas tópart. A frissitő pontok kettős örömöt jelentettek, eltelt ismét 5 kilóméter, feltöltődhetünk. Sok vidám kollektívával találkoztunk, akik pozitív hatással voltak ránk is. A távott leküzdöttük, Balázs fiam életet leghosszabb távját tudja maga mögött, Gábor csúcsra járt. Norbi a kerékpáron volt a csapat tagjai között a köldökzsinor, a lelkierőt bitztosította. Klassz volt a mai nap, egészségünkra. Az utazás során újabb tervek születtek a Fuszekli jövőjét illetően. Jó pihenést kivánok minden résztvevőnek!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:32:37 28.06 05:26 11.03 0 0 172 161
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Frida képe

Frida 4410 napja

Gartulálok  !

Nagyon jók voltatok  és köszönjük, hogy képviseltétek itt  is a Fuszeklit.

Sajgó szívvel néztem a képeket....sajnálom, hogy kihagytam...de majd legközelebb :)

 

Csaba43 képe

Csaba43 4410 napja

Köszi a leírást Gyuri!Gratulálok a teljesítményetekhez!!!!!!!!!!Balázsnak az új kili csúcshoz!!!!!!!!!!!Kellemes pihenést!Szép hetet spori!!!

Gaborfiu képe

Gaborfiu 4410 napja

Gratulálok itt is! Örülök, hogy együtt mehettünk! 

HarcsaBarna képe

HarcsaBarna 4410 napja

Egészségetekre! Megelőztél:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!