Deseda95 futás

2012.04.17 Kedd, 04:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:20

Távolság

12.09 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
178

Edzésleírás

Kellemes hőmérséklet, bolond szél, időnként nagy cseppekben hulló eső fogadott a hazai pályán. A frissen ázott talajnak, növényzetnek sajátos illata áradt, miközben pirkadt. A Deseda partján csak a mécses fénye fogadott, a tó vizének hullámai törtek meg a gáton, amelynek hangja kitöltötte a teret. A madarak visszafogottan énekeltek, de kerékpárút aszfaltján is feketerigó énekelt, hívta a párját. A Temesvár utcánál a virágpompában sorakozó japáncseresznyefákat csodáltam meg. Aki teheti nézze meg. A péknél tettem látogatást. A Mozgás jól esett az üde természetben. Kellemes, napsütéses napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 12 00:00 0.00 0 0 178 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

ksusy66 képe

ksusy66 4408 napja

Jaj, olyan jó Gyuri, hogy Te is így tudod értékelni a természet szépségeit! Én sem győzök gyönyöködni a tavasz meglepetéseiben. Tegnap Bp.-ről Kaposvárig busszal tettük meg az utat és nem csak a virágzó fák különleges színei és formái, hanem a repcemezők élénk napsárgája is elkápráztatott! Gratulálok az edzésedhez!

Csaba43 képe

Csaba43 4409 napja

Érdemes megnézni a Temesvár utcát!!Csodálatos!Gratu Gyuri az edzéshez!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!