galagyuri 9.1 km Futás 2012-04-13-n 18:00-kor

galagyuri futás

2012.04.13 Péntek, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:34

Távolság

9.1 km

Tempó

04:27 p/km (13.46 km/h)

Edzésleírás

Msziget 1kör+odavissza. Kicsit lassabban kellett volna. TS.: 71.1kg.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:34	9.1	04:27	13.46	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kiscsoki 4408 napja

ezek szerint a lábad bejelzett! majd holnap lesz egy regeneráló futásod :-) tudom ajánlani a hideg-meleg vizes kombót :-)

zozo.m 4408 napja

Egészségedre válljon! csak okosan :)

rodriguez 4408 napja

Lábad hogy van? Ne bánd a tempót, holnap úgyis jól lelassulsz velünk....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.