Edzésleírás
Hosszú, 30 körüli futáshoz néztem terepet, hogy ne végig aszfalt legyen.
Ettől nem voltam beájulva, kevesebb is, valahol másfelé kellene viszsajönnöm a városba, mert a kovalteri töltés nem tetszik (rossz kavics és beton is van (nem aszfalt!)
De bicózni jó volt, kellett a kesztyű, mert lefagyott a kezem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 26 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kavicson futni nagyon rossz! Jó döntés volt, hogy nem azt választottad!
Eperszem 4405 napja
Egészségedre!!