breky 21.1 km Futás 2012-04-08-n 10:00-kor

breky futás

2012.04.08 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:34:27

Távolság

21.1 km

Tempó

04:29 p/km (13.40 km/h)

Edzésleírás

Polythlon Dunaparti Félmaraton.

Nem akartam csúcsra járatni magam, kicsit fáradt voltam a tegnapi hosszú bringázástól. 1:35 volt az előzetes terv, amit sikerült is megvalósítani. Persze a második fele a durva pofaszélben már nem volt valami kellemes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:27	21.1	04:29	13.40	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri 4406 napja

Gratula! Nagyon pontosan terveztel...:o)))

Garmin forerunner 410. Amazonon rendelve 53% kedvezmennyel... A link tenyleg nem jon be, majd meg tanulnom kell.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.