Deseda95 12.18 km Futás 2012-04-05-n 04:25-kor

Deseda95 futás

2012.04.05 Csütörtök, 04:25:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:47

Távolság

12.18 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Teli holdas, májusi reggelnek megfelelő időjárás fogadott. A madarak harsogtak. A kerékpárúton az 1.5-ösnél két fiatalember gyalogolt szembe. A Deseda víztüktrén aranylóan csillogott a nyugovóra térő teli hold. A toponári kakasok már fújták az ébresztőt. Egy horgász a gátnál már áztatott. Vissza felé a a 3.5-esnél a dombon járva már a pirkadat jelei voltak megfigyelhetők. Az 1-esnél Attila érkezett Toppanccsal. A mozgás jól esett , a gyönyörű tavaszi reggelen. Kellemes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:47	12.18	05:04	11.83	0	0	170	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ksgabi 4421 napja

Egészségedre Gyuri!Nagyon szép, tempós hajnal.Legyen ilyen a napod is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.