tomcsi 27.2 km Bringázás 2012-04-01-n 00:00-kor

tomcsi bringázás

2012.04.01 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:11:25

Távolság

27.2 km

Tempó

02:38 p/km (22.85 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

magammal :-))

Őrbottyán-Váckisújfalu-Galgamácsa-Vácegres-Erdőkertes-Veresegyház-Őrbottyán

bementünk szurkolni a Vivicittásoknak...szegények ilyen szelet...mivel még nem futok a térdem miatt, picit javul azért...inkább tekertem türelmetlenül...meg egyedül, a többiek futottak...jó nekik...ki voltam a végére , sok a dombocska :-))

sajnos csak egy gagyi montim van...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:11:25	27.2	02:38	22.85	0	0	0	175	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Amatőr 4413 napja

Csak óvatosan továbbra is, a futás jobban nyírja a szervezetet, mint a bringa. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.