tomcsi 12.7 km Futás 2012-03-29-n 00:00-kor

tomcsi futás

2012.03.29 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

12.7 km

Tempó

06:32 p/km (9.18 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

152

Edzésleírás

ma nem akartam futni, accony belém is nyomott 4 túrógombócot, aztán kiderült egyedül kéne futnia, mondom jó elmegyek veled...térdpróba újfent...egész jól ment, a térdemtől, viszont a fájdalom mintha a vádlimon akarna távozni...a belem nem volt túl jól, alig vártam h haza érjek és lökjem le a páleszt :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:23:00	12.7	06:32	9.18	0	0	152	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.