tomcsi 12.8 km Futás 2012-03-26-n 00:00-kor

tomcsi futás

2012.03.26 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

12.8 km Szint: 200 m

Tempó

07:16 p/km (8.26 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

149

Edzésleírás

térdpróba...ment-megyegetett, a végén azért éreztem, holnap meglátom...pedig hosszabb futásokat tervezek, az 1 óra helyett 1.5 óra lesz...majd asszonynak, ha én nem birom :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:33:00	12.8	07:16	8.26	200	0	149	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tomcsi 4419 napja

hátul érzem a térdhajlatba, de ez mintha más lenne mint amikor felduzzadt, inkább érzem megerőltetésnek vagy nyújtás-hiánynak...

HarcsaBarna 4419 napja

Csak óvatosan!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.