toncsofia futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:50Távolság
14.5 km Szint: 50 mTempó
03:51 p/km (15.58 km/h)Edzésleírás
... ismét egy hosszú nap végén fáradtan... de legalább bicajos kísérettel, ami azért motivált...
Megint vízilovasan mozogtam, kb. a felétöl, aztán jött a két domb a végén, így "kellemesen" elfáradva értem haza...
... ennyi...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:50 | 14.5 | 03:51 | 15.58 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Maros Ervin 4466 napja
A tegnapi nagyon gyors edzés után ma egy ilyen kemény tempó? Nagyon jó formában vagy! Csak pihenj is eleget! Na meg szedj valami vitamint tavaszi fáradtság ellen! Hajrá!
toncso 4466 napja
Ezentúl, minden edzésedet valamilyen állthoz köthetnéd........ Kapsz érte, rendesen.
Elhiszem,hogy elfáradtál, a vizilovak a dombokat nem szeretik !!!! Egs
ORBEA ORCA 4466 napja
Egyszer olvastam,hogy a legtöbb állat támadás-halál ranglistát afrikában a vizilovak vezetik....
Egs!
lilla 4466 napja
jó ez! :)
galagyuri 4466 napja
Jo tempo igy edzesen!
takipaolo 4466 napja
Én a vizilóvakkal vagyok ... ennyi!!!
picikata 4466 napja
...akkor most már viziló szeretnék lenni... :D
Ennyi! :)
napsugárraforgó 4466 napja
Hűűű,ez a Zoli igen csak lendületes víziló!:)
Egészségedre!
runing 4466 napja
Eddig nem gondoltam volna, hogy szeretnék "vizilovas" mozgást, de , ha ilyen eredménye van akkor : IGEEEEENNNNNNNNN! Ez igen! Egs!
tomcsi 4466 napja
végét megrángathattad volna, hátha 20 fölé csúszik az átlagod :-))
egye fenyő így sem rossz :-))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Gida 4465 napja
Biztos hogy fáradt voltál?? :-)) Bazz a tempóra...meg a tegnapira is. Egs!