Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:16:20Távolság
12.42 kmTempó
06:09 p/km (9.76 km/h)Edzésleírás
Nem sikerült regenerálódnom.
Iramjátéknak indult, az első két körön még ment is, de a 3-ra belefáradtam, a végére úgy lelassultam, mintha ólomlábaim letek volna (a pulzusom csak 142 volt).
Fátylat rá, majd legközeleb jobb lesz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:16:20 | 12.42 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
nell1 4424 napja
Bizony, néha ilyen is van. Ráadásul összeségében még ez is jó! Egészségedre! :-)
Tündüs 4424 napja
Amit Briel ír az előző hozzászólásokban a Te edzésednél :)
faxau 4425 napja
Minden nem lehet 100 százalék..:) Azér' nem rossz ez ám!
Huszárlány 4425 napja
Ezaz, legközelebb jobb lesz!!!!! EGS!!!!!!!
Czeglédi Ferenc 4425 napja
De azért nem kell ezt az edzést sem leírni! Szép távot futottál!
zoles73 4425 napja
Kiligyűjtésnek tökéletes.
Briel 4425 napja
Persze, hogy legközelebb jobb lesz. Van, hogy az ember fáradt, ráadásul eszméletlen sokat melózol, ne feledd. Hajrá!
Sneci-ke 4425 napja
akkor pihi, az biztos segíteni fog (azért nem olyan rossz ám ez a tempó, bár a száguldozásodhoz képest tuti érezted a különbséget)
monique 4425 napja
gondolom pihenőnap jön, az biztos segíteni fog :)
kérdezted, maratonról: sparon szeretném most ősszel. :) persze ezt mondtam tavaly is, de most már úgy érzem h tényleg lesz rá esélyem (tavaly jópár hónapot elvesztettem ugye, amikor készülni kellett volna).
milyen liga? :)
pátyalso 4425 napja
2 körig jó voltál,majd legközelebb megy 4 is! Egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
forgi 4423 napja
Bizony, bizony szép volt ez így is!