toncsofia 12.5 kg Erősport 2012-03-20-n 06:30-kor

toncsofia erősport

2012.03.20 Kedd, 06:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:10:00

Megmozgatott súly

12.5 kg

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:00	12.5	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

picikata 4457 napja

Piros krumpli orrban is lehet emelgetni a súlyokat....pici fiad értékelné... :D

Egs!

RemAti 4457 napja

Á ... . végre megtudtam a titkot. Nem mertem megkérdezni-:) Ilyen 10 perc erősítésre szeretném rávenni magamat is, de nem megy. -:( Egészségedre!

Kicsi 4457 napja

Inkább vegyél fel egy piros krumpli orrot, az sokkal viccesebb lenne, mint a súlyzók. :)))

toncsofia 4457 napja

... két 12,5kilós súlyzóval bohóckodok :) ... bic, tric, mell, váll... több idöm sajnos nincs...

mtraining 4457 napja

Ilyenkor mit csinálsz 12,5 kiloval?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.