mjoci futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:43:20Távolság
53.1 kmTempó
07:36 p/km (7.90 km/h)Edzésleírás
Böszme 2. nap
Csetbaluékkal egy vidám társasági kezdés után az elsö váltópont után csúnyán begörcsölt a vádlim. Mivel ilyen állapotban nem volt semmi esélyem se kedvem egy sérülést esetleg megkockáztatni, kerestem pozitiv dolgokat és azokra gondolva, az órát figyelmenkivül hagyva lekocogtam a mai etapot. A kánikulát ma sem értékeltem, egyre több helyen vagyok leégve.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:43:20 | 53.1 | 07:36 | 7.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
PecsiPeter 4430 napja
Okosan nyomod.Hajrá!
sepi 4430 napja
Magnézium!! :-) Szurkolunk neked Joci!
picikata 4430 napja
Hajrá Joci!
...azért az Ági, kenegethetne útközben... :) :)
csetbalu 4430 napja
köszi Joci, élmény volt az eleje közösen kocorászva, vigyázz magadra a hétvégén :)
judit61 4430 napja
Eperszem 4430 napja
Jobbulj! leégéssel vigyázz!!
prókátor 4430 napja
Jocikám! Jobbulást! Beértél ez a lényeg!
ORBEA ORCA 4430 napja
Jobbulást a vádlidnak,nem hagyhat cserben....Egs!
toncsofia 4430 napja
Hajrá Joci továbbra is!
Shrek 4430 napja
Én nem a nap miatt aggódnék a te helyedben ... :-) ... Gratulálok, csak így tovább!
Sneci-ke 4430 napja
Remélem, holnapra rendbejön a lábad. Tudunk adni naptejet.
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
márkusöcsi 4429 napja
Kitartást, kemény vagy!